تخلصي من تشقق الجلد وبسهولة

في هذا الجزء من المدونة أقدم لكم وصفة ممتازة وسهلة لتشقق الجلد

تمزج كميتان متساويتان من الغليسيرين وعصير الليمون الحامض والناضج ويمكن إضافة قليل من العطر أو ماء الكولونيا لتحسين الرائحة.

يدهن بها الجلد وتترك حتى تجف بعدها لا تبلل ثانية وتترك من المساء حتى الصباح تكرر العملية حتى الحصول على النتيجة المرجوة.

اقرء المزيد

لتنظيف الرئتين من أثار الدخان طبيعيا

كلنا يعلم الآثار السلبية للتدخين على صحة الفرد وعلى المحيطين به لذلك يجب التخلص من هذه العادة السيئة وللتخلص من آثار التدخين وتنظيف الرئتين نتبع الخطوات التالية

يعمل منقوع كل ليلة بفنجان نصف ماء والنصف الآخر حمص نظيف "ترمس" , وفي الصباح يشرب الماء المنقوع على الريق مدة تتراوح بين 15 و 21 يوما.

ودمتم سالمين 

عافانا الله وعافاكم.

اقرء المزيد

وقاية القدمين من البرودة

ونحن مقبلون على فصل الشتاء اقترح عليكم هذه الوصفة السحرية التي ستخفف من حدة برودة القدمين وفي نفس الوقت هي وصفة بسيطة حيث نقوم برش داخل الجوارب بكمية من مسحوق الحلبة فيؤدي إلى بث الدفء في الأقدام ويمنع إصابتها بالتثليج في فصل الشتاء البارد.

مع تحياتي لكم لا تنسونا من صالح دعواتكم.

اقرء المزيد

الأرق وصعوبة النوم

يحوي الخس بأنواعه كلها مادة الاكتوكاريوم وللتي تؤثر على المراكز العصبية فتجعل من الخس مهدئا ومنوما دون أن يكون له تأثير سام على الجسم.لذلك ينصح بأكله نيئا للتغلب على العصبية والأرق.

ويمكن أيضا لتخفيف الأرق الليلي أن تغلي أوراق الخس في 1 لتر من الماء لمدة نصف ساعة ثم يصفى المغلي ويشرب منه عدة مرات كل يوم وقبل النوم خاصة.

ونظرا لمفعوله المهدئ والمشابه لبعض المواد المخدرة فانه ينصح به أكلا وشربا.

=يفيد بعض الأشخاص المصابين بالأرق المتكرر تناول العشاء قبل النوم بعدة ساعات وبعد العشاء بساعتين تقريبا يشرب كاس من الماء البارد ممزوجا بملعقة من العسل وملعقة صغيرة من خل التفاح مع مراعاة عدم شرب المنبهات والمسكرات والامتناع عن التدخين قبل النوم. 

ودمتم سالمين

اقرء المزيد

التوتر والعصبية وشدة القلق العصبية والسوداوية

عرف التأثير المهدئ للبن الرائب منذ القدم لذلك كان كثير من الناس يلجئون لشرب كوب من اللبن قبل النوم.وقد أكد الطب الحديث أهمية اللبن في تهدئة الأعصاب وإزالة التوتر.

وعليه ينصح كل شخص عصبي المزاج والمصابون بالأرق بشرب اللبن الرائب بشكل دائم وخاصة قبل النوم.

إن نقص عنصر البوتاسيوم في الدم يؤدي إلى مزاج عصبي وطباع سيئة, ويصبح الشخص المصاب مثير التأفف سريع الغضب مضطرب الرؤيا محبا للنوم يصاب بالعياء بسرعة كبيرة.

اقرء المزيد

ألام الأعصاب وضعفها

نظرا لما تفرضه الحياة علينا من ضغوطات مختلفة تؤثر على الأعصاب وتضعفها اقترح عليكم في هذا الجزء من مدونة عالم العرب هذه الكمادات التي آمل أن يكون أثرها طيبا وفعالا

نأخذ 4 ملاعق شاي من أزهار الخزامى ثم تغمر في نصف لتر من الماء المغلي وتترك لتستحلب مدة 5 دقائق وعندما تبرد نغمس قطعة من الشاش في ذلك المستحلب وتوضع ككمادة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

ودمتم سالمين

اقرء المزيد